top of page
柏羽藤SW健康運動クラブ
気になった方は
080-3787-4741
※月火水
電話応対可能です
Calisthenics(自重トレーニング)を応用した、高齢の方向けに
改良した低負荷の健康運動トレーニングを主に行います。
自宅で手軽に続けれる運動を始めましょう
※ 医師より運動制限指示のある方は、ご参加できません
no-need-nursingcare
現在の対象エリア 藤井寺市 羽曳野市
介護予防運動
柔軟体操(ストレッチ)を行ったり、
自身の体重を使った
筋力トレーニングを行います。
約50分間の運動です。
対象年齢 ～90歳くらいまで
火曜日 津堂会館 2F和室
13:30～14:20
14:30～15:20
水曜日 市民体育館
別館 心技館3f柔道場
13:30～14:20
14:30～15:20
開催場所 藤井寺市
木曜日 沢田南体育館
13:05～13:55
金曜日 シュラホール3F研修室
10:00～10:50
bottom of page